Kiedy kończy się okres dojrzewania u dziewcząt?

Dojrzewanie dziewczynek. Jak to się zaczyna?

To kiedy kończy się okres dojrzewania u dziewcząt, zależy przede wszystkim od tego, w jakim wieku cały proces się rozpoczyna. Wszystko zaczyna się od hormonów, których wytwarzanie stymulują przysadka mózgowa i podwzgórze. LH i FSH stymulują jajniki do produkcji estrogenów – kluczowych hormonów płciowych, które wywołują większość zmian fizycznych, jakie zachodzą podczas dojrzewania.

Pierwsze objawy dojrzewania u dziewcząt mogą pojawić się ok. 9–11. roku życia – są jednak nastolatki, które wkraczają w fizyczną dorosłość dopiero w wieku 14–15 lat. I nie ma w tym nic niepokojącego. Jest to etap, kiedy ciało dziewczynki zaczyna przechodzić przemiany, które przekształcają ją w kobietę. Zazwyczaj pierwszym zauważalnym znakiem jest rozwój gruczołów sutkowych. Piersi stają się nieco powiększone, a brodawki i otoczka stają się ciemniejsze. Te zmiany mogą nastąpić w różnym tempie, więc jest to całkowicie normalne, jeśli jedna pierś rośnie szybciej od drugiej.

Fazy dojrzewania płciowego kobiet w skrócie

Pierwszą fazą jest tzw. pokwitanie, kiedy to zaczynają rosnąć piersi i pojawiają się pierwsze włosy łonowe. Na tym etapie może dojść do skoku pokwitaniowego. W tym okresie dzieje się też wiele na poziomie mózgowym, zmienia się sposób myślenia i postrzegania świata.

Kolejnym etapem będzie pojawienie się miesiączki, która jest kluczowym momentem w dojrzewaniu płciowym dziewczyn. To sygnał, że jej ciało jest gotowe na dziecko („głowa” i umysł już niekoniecznie).

Następnie, w miarę jak ciało zaczyna produkować więcej estrogenów, dojrzewanie się pogłębia. Piersi i ciało dziewczynki nabierają kobiecych kształtów, a jej emocje mogą stać się bardziej intensywne. Ostatnia faza dojrzewania to pełna dojrzałość płciowa. Kiedy kończy się okres dojrzewania u dziewcząt? Może to zająć kilka lat od pierwszych objawów pokwitania – u niektórych nastolatek proces dojrzewania trwa ok. 3 lat, u innych 5 i więcej.

Wzrost i rozwój ciała podczas dojrzewania

Kiedy dziewczynka rośnie, następują kolejne etapy dojrzewania:

• wkrótce po początku wzrostu piersi zaczyna pojawiać się owłosienie łonowe;
• później włosy rosną również pod pachami;
• w tym samym czasie, ciało dziewczynki zaczyna nabierać kobiecych kształtów – biodra stają się szersze, a talia węższa.

Również w tym okresie dochodzi do skoku pokwitaniowego, który jest największym wzrostem wysokości ciała w całym życiu. To jest czas, gdy dziewczynka staje się coraz wyższa, a rysy jej twarzy stają się coraz bardziej zdefiniowane. Rośnie też masa ciała. Nie zapominajmy również o zmianach, które zachodzą w narządach płciowych. Wargi sromowe powiększają się, a mikroflora pochwy zaczyna dojrzewać, co jest kluczowym elementem ochrony przed infekcjami.

Pierwsza i kolejne miesiączki – podstawowe informacje

Pierwsza miesiączka (tzw. menarche) to ważny moment w życiu każdej dziewczyny. Zazwyczaj pojawia się 2–3 lata po tym, jak zaczynają rosnąć piersi. Zwykle jest to około 12–14. roku życia, ale niektóre dziewczynki mogą mieć swoją pierwszą miesiączkę nieco wcześniej lub później.

Pierwsze cykle menstruacyjne mogą być nieregularne – to całkowicie normalne. Może minąć nawet kilka lat, zanim cykl menstruacyjny stanie się regularny. Kiedy dziewczyna zaczyna miesiączkować, to oznacza, że jej ciało jest zdolne do zapłodnienia i noszenia ciąży. Jednak to nie oznacza, że jest już całkowicie dorosła. Jej ciało i umysł nadal dojrzewają.

Miesiączka to część cyklu, który przygotowuje ciało kobiety na możliwość ciąży. Jeśli jajeczko nie zostanie zapłodnione, ciało pozbywa się błony śluzowej, która wyściela macicę, co prowadzi do krwawienia. Jest to proces, który się powtarza średnio co 28 dni, choć długość cyklu może się różnić u różnych kobiet.

Hormony a emocje, zrozumienie zmian emocjonalnych

W trakcie okresu dojrzewania u dziewcząt dochodzi również do zmian na poziomie emocjonalnym. Hormony płciowe wywołują całą gamę emocji, które mogą być trudne do zrozumienia zarówno dla nastolatków, jak i dla rodziców. To właśnie w tym okresie mogą pojawić się pierwsze stany depresyjne, nastoletnie bunty itd. Dlatego ważne jest, by otoczenie dziewczynki było dla niej wsparciem i mogło pomóc jej przejść przez ten trudny okres.

Kiedy kończy się okres dojrzewania u dziewcząt?

Fizyczne dojrzewanie kończy się w momencie osiągnięcia pełnej dojrzałości płciowej, co zwykle następuje w wieku 14–17 lat, a czasami dopiero ok. 20. roku życia. To bardzo indywidualna kwestia i może różnić się w zależności od różnych czynników. Natomiast dorastanie emocjonalne jest jeszcze bardziej złożone – według wielu tak naprawdę nie kończy się nigdy. Zależy nie tylko od biologii organizmu, ale też:

• doświadczeń życiowych;
• relacji z innymi ludźmi;
• wpływów kulturowych.

Dojrzewanie jest skomplikowanym procesem, który obejmuje wiele różnych aspektów życia młodej osoby. Zrozumienie, jak przebiega ten proces i kiedy kończy się okres dojrzewania u dziewcząt, jest kluczowe dla zapewnienia odpowiedniego wsparcia i zrozumienia, jakie są potrzeby nastolatków w tym okresie. Pamiętaj, że każda osoba dojrzewa w swoim tempie, więc nie ma potrzeby porównywać się z innymi. Najważniejsze jest, aby pomóc nastolatkowi przejść przez ten okres z poczuciem pewności i akceptacji.

• Ile trwa okres u 12-latki? Rzetelne informacje dla rodziców i nastolatek
• Objawy pierwszego okresu, miesiączki. Cykl menstruacyjny nastolatki
• Od ilu lat jest się nastolatkiem? Poznaj różne perspektywy
• Jak powiedzieć mamie o okresie? Wiadomość o pierwszej miesiączce
• Jak powiedzieć chłopakowi, że mam okres?